~ 『 沒有不好的情緒，只有不被尊重的情緒。沒有可怕的情緒，只有缺乏瞭解的情緒。』
人為什麼會壓抑情緒？
我們在生活中，難免遇到讓自己覺得難捱的情況，
我們時常會忍一忍，壓抑讓你獲得安全：
在你沒有能力或者準備去應對那個衝突時，
壓抑情緒的防禦策略保護了你，
每一個壓抑都避免了一次
我們暫時不願意去面對的衝突。
至於我們現在還要不要壓抑，
取決於我們有沒有準備好應對一個可能的衝突，
或準備好表達真實的自己。
老實說，每個人都無法避免出現壓抑的情緒。
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前幾天有位個案敲敲我，
因為水腫的她，實在太難受，希望跟我安排按摩的療程，幫助疏通一下。
也這麼巧的，難得我有個週末放空不排課，那就來疏通一下吧！
按照慣例，療程前的視診問診以及搭配精油摸香，看看情緒這麼了。
翻開牌卡，代表著外在的牌卡：乳香；代表著內在的牌卡：甜茴香；代表著潛意識的牌卡：雪松；
於是，我請對方看著牌上的繪圖，請她說出她感覺出了什麼。
她指著第一張說：第一張牌感覺不安，第二張牌感覺懦弱，第三張牌感覺即使不安卻還是要撐起什麼
我笑了一下，其實牌卡的解釋，你已經說出來了。
原來，她內心充滿著這麼多焦慮不安。
我接著問：最近感覺情緒怎樣？（指著第一張的乳香說）很多憂慮？
她：是的，感覺矛盾，想換工作，但又覺得此時很舒適不想改變，但過了一段時間，又想離開。
就好像有時候，我明明很餓，但覺得吃飽了要站著，胃又容易脹氣，覺得很煩，就沒有什麼食慾。
覺得做事沒有幹勁，起不起勁兒。
而且，我是一位，凡是先想不好的一面，這樣即使出現失望，我也不會太難過。
我開始解釋：
代表著外在的乳香，其實你是一種自我保護的狀態
你的憂慮容易耗損你的能量，而且其實你有能力去處理，以及解決你的焦慮
只是，你缺乏了些自信。
你最近溝通也出現了一些問題吧？
她頻頻點頭指著旁邊的老公說，就跟他咯！
然後我指著第二張牌解釋：
第二張代表臍輪的甜茴香，你第一眼的解釋是懦弱
其實，不是懦弱，只是你沒有自信（她頻頻點頭
這張牌是想要告訴你，就去吧，面前的散漫思想需要拋開，你可以找到你自己世界的位子。
同時這隻精油是暖宮油，也是你的氣虛宮寒所需的一隻油。
接著的第三張牌：
第三張代表胃輪的雪松。
你第一眼的解釋是，雖然有情緒但是還是必須撐起來。
沒錯，這一隻雪松是希望能夠給你有勇氣，去學習掌控，為你的人生負責
而且，胃輪通常是代表身體不想消化你的情緒，所以會抗議。
你有脹氣，胃痛的問題嗎？（同樣的頻頻點頭
接著，我們開始處理身體吧！
【壓抑的情緒藏在背部】
就與我所料，因為女孩生理期有經痛的問題，所以也會導致下腹腫脹（海底輪的失衡
所以當推到肝經、脾經（腿部內側從腳指開始到左胸下），都會有酸痛的感覺
但是當走到背部後
因為經絡的不疏通，唉唉叫著之後就哭了
她說：
「這個痛不是身體的痛，是壓抑的情緒的痛！」
我說：
「嗯，哭出來吧」
她就開始啜泣的流著眼淚。
為什麼會這樣呢？
因為，背部肌肉是壓力、煩憂、哀傷、恐懼的儲藏所。
這些傷痛往往藏在肩胛骨，（所以我在刷肩胛骨的時候，她悲傷了）
背部有強大的肌肉陣列，卻儲藏了從以前到現在
所有記憶中遭受背叛、憂傷、悲憤等負面、最不快樂的情緒。
整個背部淺層和深層都有肌肉在運作，
藏在這些巨大肌肉之下的情緒，會引發嚴重的緊繃、僵硬。需要治療與釋放。
接著的兩個小時，其實我專注的是身體的肌肉疏通
而個案本身，好好的感受情緒以及疼痛的地方
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在這裡，把最近的心得跟大家分享
療癒師的雙手無法取代
每一個人都是獨一無二的。
祝你喜悅常樂
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