10.20.2019

讓潛意識調出香氣(2)- 憂慮情緒


~ 『 沒有不好的情緒,只有不被尊重的情緒。沒有可怕的情緒,只有缺乏瞭解的情緒。』

人為什麼會壓抑情緒?

我們在生活中,難免遇到讓自己覺得難捱的情況,
我們時常會忍一忍,壓抑讓你獲得安全:

在你沒有能力或者準備去應對那個衝突時,
壓抑情緒的防禦策略保護了你,

每一個壓抑都避免了一次
我們暫時不願意去面對的衝突。

至於我們現在還要不要壓抑,
取決於我們有沒有準備好應對一個可能的衝突,
或準備好表達真實的自己。
老實說,每個人都無法避免出現壓抑的情緒。

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前幾天有位個案敲敲我,
因為水腫的她,實在太難受,希望跟我安排按摩的療程,幫助疏通一下。
也這麼巧的,難得我有個週末放空不排課,那就來疏通一下吧!


按照慣例,療程前的視診問診以及搭配精油摸香,看看情緒這麼了。

翻開牌卡,代表著外在的牌卡:乳香代表著內在的牌卡:甜茴香代表著潛意識的牌卡:雪松;


於是,我請對方看著牌上的繪圖,請她說出她感覺出了什麼。
她指著第一張說:第一張牌感覺不安,第二張牌感覺懦弱,第三張牌感覺即使不安卻還是要撐起什麼

我笑了一下,其實牌卡的解釋,你已經說出來了。

原來,她內心充滿著這麼多焦慮不安。

我接著問:最近感覺情緒怎樣?(指著第一張的乳香說)很多憂慮?
她:是的,感覺矛盾,想換工作,但又覺得此時很舒適不想改變,但過了一段時間,又想離開。
就好像有時候,我明明很餓,但覺得吃飽了要站著,胃又容易脹氣,覺得很煩,就沒有什麼食慾。
覺得做事沒有幹勁,起不起勁兒。
而且,我是一位,凡是先想不好的一面,這樣即使出現失望,我也不會太難過。

我開始解釋:
代表著外在的乳香,其實你是一種自我保護的狀態
你的憂慮容易耗損你的能量,而且其實你有能力去處理,以及解決你的焦慮
只是,你缺乏了些自信。
你最近溝通也出現了一些問題吧?

她頻頻點頭指著旁邊的老公說,就跟他咯!

然後我指著第二張牌解釋:
第二張代表臍輪的甜茴香,你第一眼的解釋是懦弱
其實,不是懦弱,只是你沒有自信(她頻頻點頭
這張牌是想要告訴你,就去吧,面前的散漫思想需要拋開,你可以找到你自己世界的位子。
同時這隻精油是暖宮油,也是你的氣虛宮寒所需的一隻油。

接著的第三張牌:
第三張代表胃輪的雪松。
你第一眼的解釋是,雖然有情緒但是還是必須撐起來。
沒錯,這一隻雪松是希望能夠給你有勇氣,去學習掌控,為你的人生負責
而且,胃輪通常是代表身體不想消化你的情緒,所以會抗議。
你有脹氣,胃痛的問題嗎?(同樣的頻頻點頭


接著,我們開始處理身體吧!
【壓抑的情緒藏在背部】

就與我所料,因為女孩生理期有經痛的問題,所以也會導致下腹腫脹(海底輪的失衡
所以當推到肝經、脾經(腿部內側從腳指開始到左胸下),都會有酸痛的感覺

但是當走到背部後
因為經絡的不疏通,唉唉叫著之後就哭了
她說:

「這個痛不是身體的痛,是壓抑的情緒的痛!」

我說:
「嗯,哭出來吧」

她就開始啜泣的流著眼淚。

為什麼會這樣呢?

因為,背部肌肉是壓力、煩憂、哀傷、恐懼的儲藏所。
這些傷痛往往藏在肩胛骨,(所以我在刷肩胛骨的時候,她悲傷了)

背部有強大的肌肉陣列,卻儲藏了從以前到現在
所有記憶中遭受背叛憂傷悲憤等負面、最不快樂的情緒。
整個背部淺層和深層都有肌肉在運作,
藏在這些巨大肌肉之下的情緒,會引發嚴重的緊繃、僵硬。需要治療與釋放。

接著的兩個小時,其實我專注的是身體的肌肉疏通
而個案本身,好好的感受情緒以及疼痛的地方

🌹

在這裡,把最近的心得跟大家分享

療癒師的雙手無法取代
每一個人都是獨一無二的。

祝你喜悅常樂


10.06.2019

AFA 2020最新Q&A,解除內心疑惑!


與其「聽說」不如直接「問」!

「教育真的很不容易,我們還在學習。
學習帶著愛和瞭解,為自己跟下一代做對的事情。」

AFA在馬來西亞即將踏入第八年
這一些年,我們始終如一的是,將更多更好的心靈與芳療教育培訓帶給馬來西亞民眾。

眼看使用精油的朋友越來越多,市面上的品牌也越來越廣,甚至市面上的芳療課程也越來越豐富。

其實身為教育者,我們是開心的。
因為市場需要,才會有更多的教育機構進入馬來西亞
因為教育是重要的,所以我們在這市場維持不變了八年。


這一段期間,我們遇到了許多人諮詢,也收集了許多「上課前必問 Q&A」
我們花了一些時間整理,也許這一些是你心中的疑慮,又不好意思問~與其道聽塗說,不如在這裡看個明白吧!

Q1:什麼是AFA?什麼是NAHA?這兩者的關係?
A1:AFA 國際認證學院,來自於台灣。於2012年在馬來西亞成立分校,開始推廣芳香療法、香氣催眠、心靈療癒技術等專業課程。AFA是以情緒療癒為出發的國際芳療認證機構,主要推動的是情感預防醫學,期許每個人都成為自己的療癒師。

美國NAHA國際芳療師證照- National Association for Holistic Aromatherapy. 
是目前世界知名度和能見度最廣的芳療機構。而AFA為美國NAHA國家整體芳療協會最高級的國際分校,同時,擁有NAHA國際芳療師認證還可以經由AFA同時取得英國IFPA、美國IFA..等權威證照

授權學校網頁:請點擊

Q2:什麼是美國NAHA Level 1? Level 2? Level 3?
A2:課程會依照不同的程度而去做區分。譬如說,

Level 1-Naha Certified Level 1 Aromatherapist。此階段是進入芳療的門檻,適合未接觸芳療、芳療新鮮人、初學者、或者精油自用者、想要獲得芳療師認證的朋友,都必須從Level 1 開始學習。學習時數至少50小時,而AFA學校的學習時數是80小時。
在AFA學校,Level 1 被稱為 芳療顧問級的證書。除此之外,課程內容還包含精油摸香、香氣解夢、調香技術等。



Level 2-Naha Certified Professional Aromatherapist。此階段是Level 1 學員進修的第二步。適合預想進階學習的芳療師、深度瞭解更多芳香療法的調香技巧、化學成分、預想成為芳療講師等學生報讀。想報讀Level 2的學生都必須要學習過Level 1才可以報讀。學習時數為至少200小時,而AFA學校在Level 2 裡還提供了講師培訓。
在AFA學校,Level 2 被稱為 講師級別的證書。

Level 3-Naha Certified Clinical Aromatherapist。此階段是 Level 2 學員進修的第三步。是臨床芳療師認證課程。此課程美國NAHA特別要求只有醫療背景的學員才可以報讀,若非現有臨床醫生的學生需要從認可的機構(AFA)或學校獲得的同等課程中,提供完成高級病理生理學的證明。學習時數至少300小時。
在AFA學校,Level 3 被稱為 臨床芳療師的證書。而最優秀的是,我們學校提供香氣催眠的培訓,在美國,催眠師也是醫學背景。

Q3:也許我不需要這麼專業的課程?是否有小課程?
A3:平常AFA學校也會舉辦芳療講座、體驗班或者香氣課程提供給民眾。但是若您無法評估課程的價值,我們會非常建議您聯絡我們的芳療諮詢師。我們的諮詢師都會以客觀的角度為您分析,告知我們你的想法,我們會評估您是否需要專業課程。

Q4:課程上課四天就是國際芳療師?
A4:當然不是咯!如果您有細閱我們提供的課程時數,您會發現只上四天課是無法取得芳療師證照。我們的課程是相當嚴謹的培訓與考核,並且著重與市場高度連結。除了四天面授課程36小時,還有個案實習時數、精油體驗作業、線上培訓,這一切完成,再加上考核之後,學校才會為您申請美國NAHA證書喔!

Q5:學習完畢之後,我應該要如何運用在市場?可以從事什麼行業?
A5:這些年來,我們遇到了非常多來自不同領域的學生,中醫師、獸醫、營養師、會計、服裝設計師、工程師、自然療法師、小學老師等。當然在這過程也遇到許多希望可以獲得事業第二春的學生來學習芳香療法。而AFA學校除了提供教育,導師們在於市場上的研究、經驗都非常豐富,若您有這方面的疑問,歡迎聯絡我們的諮詢師,我們有免費提供一對一的市場探討。

Q6:我只是一個愛使用精油的媽媽,這個課程適合我嗎?
A6:您知道嗎,在馬來西亞,每一班幾乎有70%都是媽媽喔!相信使用過精油的媽媽們都知道,精油用在孩子身上解決了許多藥物都無法解決的問題,但是又擔心劑量、選擇的精油是否適合、以及到底如何調配適合自己的複方等問題,我們AFA美國NAHA Level 1 課程是非常能夠入手的。 

Q7:除了AFA NAHA課程,我還看到了心靈芳療師,以及心療癒技術課程,這是什麼呢?
Q7:心靈芳療療癒師是AFA獨有的課程,課程結合了芳香療法的專業知識、香氣催眠的療癒、人類行為模式學、銷售心理學以及全球最知名的NLP神經語言學..等所組合的課程。而且非常幸福幸運的是,只要是我們的AFA學員,都能夠擁有獨家好禮優惠超值進修方案,也就是說只要額外加100美元,即可報名價值1000美元獨家課程「心療癒師系列培訓」升級您的芳療師等級。
馬來西亞心療癒技術課程花絮:請點我
校長Ethan老師大陸、台灣、馬來西亞心療癒技術課程花絮:請點我

Q8:考試會很難嗎?我已經很久沒有寫中文了!
A8:世上無難事,只怕有心人!其實,只要好好上課,回去溫習以及複習,基本上及格率是非常高的呢!至於寫中文的部分也不用擔心,我們上課以及考試的要求是,只要看懂、聽懂即可。您的筆記或考試回答用英文是沒有問題的。

Q9:上課時間?收費方式?費用包含什麼呢?考試需要額外付費嗎?
Q9:面授上課是連續四天學習,從早上9am-6:30pm。下課時間會依照學生的進度而改變,課堂上會有休息的時間。
因課程費用以美金為單位,所以AFA學校接受美金或馬幣匯款,刷卡等方式。若有分期付款的需要,請聯絡咨詢師以獲得一對一服務以及分期規劃。

上課會提供:課本、考試費、認證費用等。僅收取一個費用。

Q10:上課使用的精油牌子?你們會有品牌的衝突嗎?
Q10:AFA教育學院是以教育為出發點,我們上課提供的精油是來自特定的上游廠商為學校做設計以及包裝,品質絕對是芳療師教育級別的精油。教材屬於AFA療癒師專用,市面上是沒有販售的。

對於精油品牌的衝突,在AFA這個大家庭裡是不容易出現的。我們非常認同市面上的每一個品牌,學生也來自四面八方,曾經也試過一個班裡有超過5個直銷品牌的使用者。我們建立的,是一個中立的環境,接納與接受每一個學生的背景,也鼓勵學員不要輕易改變自己選擇的品牌。而學生也因我們的接納,大家不同品牌的一起互相學習認識,創立一個非常舒服的學習環境。

Q11:請問每一個學生有兩次免費複習的機會,是什麼意思?
Q11:成為了我們的學員之後,不管相隔多久,如果我們學校有開班,學生都可以回來複習(舊學員只徵收場地費)。其實,我們都非常建議學生至少上兩次的Level 1,第一次上課有如全新海綿,吸收學習。第二次上課是為第一次的上課,老師陪著複習,加深觀念與知識。

Q12:請問英國的IFA、加拿大CFA、以及其他國家認證跟你們有什麼不一樣?
Q12:全球的國際芳療師認證,其實種類不多,而大多各國有自己的特色所在。
發展得比較成熟的也就這幾個國家:英國、美國、加拿大、澳洲、德國、法國、日本。英國IFA,也最具嚴謹著重安全性,是精油與按摩結合的發源地。
美國NAHA能見度知名度最廣,研習費用相較於英國低,美國也是走著英系體制,但更著重在生活化的運用和發展。
德國的芳療教育,更著重在化學結構分析的基礎上。
法國芳療使用精油的濃度雖然較高,但也有著更嚴謹的管理標準,與醫療體系相結合,例如口服精油須由醫師操作。
日本是亞洲地區最先引進芳療教育的國家
加拿大雖然在業界比較少被討論,但CFA認證仍然受到英國IFA、美國NAHA所認可的,是由加拿大聯邦政府所監督管轄的。

台灣AFA是取得美國授權,結合英系、法系、德系的教育特色,整合在一起,給學員科學的論證,同時給予心靈的感性訴求,更重要的是落實生活化的發展與推廣。

這些,在我們AFA美國NAHA的課程單元裡都會介紹。
因為身為芳療人,就必須有著芳療的國際觀。各個體系都有他的特色所在,真正的芳療人,是懂得去整合這些資訊,然後應用。自然療法,特別是芳香療法,追求的是協助人類運用大自然的力量,去平衡身心靈的整體健康狀態。

Q13:在AFA學校只有美國NAHA嗎?
Q13:不是唷!在我們學校,除了美國NAHA之外,學員只需補時數以及費用,即可在我們學校獲得不同國家的機構,如IFPA、EASF、CIP等認證。

詳細資料可看這裡:請點擊

Q14:我可以找誰作為我的課程諮詢師呢?
Q14:您可以聯絡介紹您課程的教育推廣員,所認識的任何一位AFA芳療老師,或者可以直接聯絡 Ivy 0176462700 :)




10.05.2019

精油小科普:藍絲柏 Blue Cypress



藍絲柏,也叫澳洲藍絲柏
來自澳洲的它,跟一般絲柏不一樣的地方,精油帶著非常舒服的海藍色
對我而言,驚訝度就好像外國人的藍色眼睛一樣,忍不住停止欣賞

澳洲藍絲柏 Blue Cypress
拉丁文:Callitris intratropica 
主要產地:澳洲
植物科屬:柏科
萃取部位:萃取木心,蒸餾法
主要化學成分:倍半萜醇、倍半萜烯

👃味道形容:
沈穩的木質香,越聞心越沉,味道並不會太老頭。
這個穩重的香氣,即使停留在皮膚上一段時間,也不會有太大的變化
它有著一種從一而終的美。

藍色的成分是什麼呢?
因精油含有「癒創木天藍烴」的成分,而具有很好的消炎以及抗過敏的功效。

📖認識倍半萜醇-癒創木醇guaiol
市面上的綠檀(也叫綠檀香)也含有此成分。據說澳洲原住民長期居住在乾燥炎熱的環境下使用藍絲柏作為護膚聖品,保護肌膚不被紫外線曬傷。同時也會焚燒藍絲柏木心來驅趕蚊蟲的叮咬。

💆藍絲柏的傳統用法:
對應生理的抗炎極佳。蚊蟲叮咬、止癢、皮膚過敏、濕疹、水腫、水痘、疣、皰疹、帶狀皰疹、燙傷、人類乳頭狀瘤病毒、前列腺肥大、免疫系統失衡、甲狀腺功能亢進等

❤️心靈的對應:
漂亮的水藍色對應著藍色後輪的能量。對應的部分具有疏通、支持的能量。
釋放悲觀,內縮的情緒。
柏科的植物都具有強化精神的力量,讓人感到踏實、穩定。同時也能使我們思維清晰。


Ivy老師沈穩靜心配方:
藍絲柏+大西洋雪松+古巴香脂