浪漫香薰浸浴的謬誤
The misconception of having a romantic spa
相信大家都曾經在電視、電影、廣告中見過類似以下的浸浴(spa)埸境，鋪滿花瓣的浴缸、點上各種蠟燭、飲香檳 等等，很浪漫吧？以至有些浴鹽產品也為了增加視覺效果而加入了小花朵、花瓣、果實等一些不能在水中浴解的材料。
多麼浪漫... 雖然浸浴只是短短10-20分鐘的過程，但足以產生不少危機，看看以下把你帶回現實：
😢 有相熟的水喉匠嗎？
花瓣、乾花草 等不能在水中浴解的物質如果跟著水流進浴缸的水管，喉管堵塞是遲早的事情呢，用隔篩濾走是可以解決喉管堵塞的問題，但這樣一來也頗勞動，何況浸浴後是應該靜態休息和喝點水的。
😢 什麼東西黏著了？
浸完浴後站起來的時候，那些浸軟了的花瓣和小乾花粒可能會黏在一些你看不見的部位，幸運的話毛巾一抺會黏在毛巾上，但卻又弄髒了毛巾。
😢 花從那裡來？
一般從花店或花市買的鮮花都加了不少非食用的防腐劑、農藥、生長劑、防蟲劑，這些美麗的花朵放到暖水中，恐怕那缸水也不會適合我們浸泡吧。如果是有機或自家天然栽種的，當然沒有這問題。
😢 用水沖走可以了吧？
通常香薰治療師都不建議於浸浴後沖身的，不是有什麼壞處，但此舉會把在皮膚上本來可以讓身體慢慢吸收的精油和滋養成份都給一併沖走了，有點可惜呢。
😢 浸浴可以不飮酒嗎？
電影和廣告總是會出現那浸浴飲香檳的畫面，令大家响往不巳。若然你自持體質狀態特佳，沒有以下狀況也不要喝太多，因為醉了在水中昏迷的例子著實不少呢。但如果體質一般，或例如有： 腦部或心血管病、血壓高低狀況、感冒、頭暈、疲勞或睡眠不足 等等，請把香檳化作泡影吧，因為浸暖水浴+酒精效應，能引發不適，嚴重者可以至命或暈倒水中。
😓 浸浴的水可以滅火嗎？
在浴室處處放滿蠟燭，小則身體容易觸及燒傷，重則釀成火災，短短20分鐘的浸浴，何苦呢！
😥 真的不可浪漫嗎？
浪漫舒適的環境的確有助減壓和消除疲勞，亦有助令心情放鬆、平衡緊張情緒，以下提議幾種方法給大家參考：
- 選擇有舒壓功效的精油配方
- 浸浴時可配合播放溫柔的音樂(小心不要把手機掉進水𥚃呢)
- 桌上可以放上一瓶鮮花或植物
- 準備一杯清香的花茶於浸浴後享用
🤔 親子香薰浴可以了吧？
香薰浸浴並非親子活動，小兒都是不宜，此外有腦部或心血管病、血壓高低狀況、感冒、傷口、長期病患、孕婦 等等亦不適合，最好先咨詢醫生了解自己的身體狀況是否適合浸浴，然後亦要注意選擇合適自己的精油配方和稀釋比例及方法，亦要注意如果配方含有壓榨的橘子類精油，浸浴後24小時不宜接觸較強烈的陽光/紫外線。
用安全、衛生、健康和合理的方式享受香薰浸浴，對自己有益，家人亦安心 ❣️
提供: Amma Roma
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