如果失眠變成了習慣
如果失眠變成了必須
如果失眠變成了病態
失眠
是一種精神的折磨
人的一生有三分之一都是在睡眠度過
睡眠品質若不好
情緒與脾氣都會被受影響
到底是身體還是生活與自己的睡眠過不去?
這一個五月
我們的芳香講座
一起與大家
"療 " 失眠
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